ในสังคมปัจจุบันหลายครอบครัวไม่อยากมีลูก บางครอบครัวก็อยากมีลูกมากทำทุกทางแต่ก็ไม่สามารถมีลูกได้ การมีลูก..มีเด็กๆอยู่ในบ้านจะเพิ่มความอบอุ่นและสีสันให้ครอบครัวมากทีเดียว สำหรับครอบครัวใหม่การมีลูกทำให้มีเป้าหมายในชีวิตมากขึ้น วัฒนธรรมของสังคมไทยที่เชื่อในหลักธรรมคำสอนของพระพุทธศาสนา การได้เกิดมาเป็นคนนั้นมีบุญ..แต่การที่จะได้เกิดมาในครอบครัวที่เพียบพร้อมและมีคุณธรรมนั้นเราเชื่อกันว่าคนนั้นมีบุญมากกว่าปกติ
การให้กำลังใจตัวเองเป็นเรื่องที่ทำได้ง่ายที่สุด และทรงพลังที่สุด ทุกชีวิตขับเคลื่อนด้วยพลังใจ
วันพฤหัสบดีที่ 28 ตุลาคม พ.ศ. 2564
ความเก่งฝึกได้ ความดีฝึกยาก
วันอังคารที่ 26 ตุลาคม พ.ศ. 2564
รักตัวเองให้เป็น...แล้วคุณจะคู่ควรกับรักดีดี
หลายคนเคยถูกรัก และมีอีกหลายคนที่ไม่ได้เป็นผู้ถูกรัก.....ทุกคนอยากพบกับรักดีดี เฝ้าฝันและคาดหวังโดยตั้งสเปกในใจ 1...2...3...4 ฯลฯ เมื่อเจอคนในฝันก็ทุ่มเท และอยากครอบครอง..ส่วนมากถ้าคิดถึงจุดหมายก่อน โดยไม่คำนึงถึงตัวเราเป็นหลักก่อน มักจะผิดหวังแต่ถ้าเรารู้ว่าต้องทำตัวเองให้มีคุณค่าก่อนต้องรักตัวเองให้เป็นก่อน รักที่เราเฝ้าฝันคงไม่เกินความคาดหวัง หรือ ถ้าไม่ได้ตามที่หวังเต็มร้อยก็พอใจ เพราะคนที่รู้จักรักตัวเองความรักมักไม่ได้ผูกอยู่กับใคร เขาสามารถมีความสุขได้ด้วยตัวเอง จึงไม่คาดหวังกับคนรักมากนัก ไม่กดดันตัวเองและคนรัก ความสัมพันธ์จึงมี คุณภาพ ยั่งยืน และงดงาม...
หลายคนอาจคิดว่าใครบ้างไม่รักตัวเอง? ทุกคนก็รักตัวเองอยู่แล้ว...(รักตัวเองแบบสัญชาตญาน) แต่ตัวเรายังไงก็ได้...อยากให้คนที่เรารักมากกว่าเพราะความสุขเราคือเห็นคนที่รักมีความสุข...แต่การรักคนอื่นมากไปจนไม่รักตัวเองเลยไม่ใช่ความรักที่ดีและเป็นความรักที่ไม่มีค่า เพราะคนรับ...รู้สึกและเข้าใจว่าเป็นสิ่งที่เขาควรได้รับ..ไม่ใช่ความรักความใส่ใจของผู้ให้.....สุดท้ายมนุษย์ทุกคนก็ต้องการความรักความใส่ใจเหมือนๆกันทุกคน หลายคนที่ให้มากไปแล้วรู้สึกเหมือนทำคุณคนไม่ขึ้น เป็นผู้ให้ตลอดแต่ไม่เคยมีใครเห็นความดีเลย รักเขามากขนาดนี้ทำไมเขาไม่เห็นความดีบ้าง บ้างก็ตัดพ้อ และทุกข์อยู่แบบนั้นซ้ำๆ
การรักตัวเองไม่ใช่การเห็นแก่ตัว หรือ หลงตัวเอง... ถ้ามองแบบตื้นเขินอาจจะเข้าใจแบบนั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วถ้าเราเข้าใจอย่างแท้จริง การรักตัวเองเป็น...คือสิ่งที่การันตีว่าคนๆนั้นสามารถรักคนอื่นได้อย่างมีคุณภาพ และสามารถจัดการกับปัญหาในทุกๆความสัมพันธ์ได้ดีกว่า
เราต้องแยกระหว่างสัญชาตญาณ กับ การรักตัวเองให้เป็นก่อน เพราะการรักตัวเองแบบสัญชาตญาน แตกต่าง กับการรักตัวเองแบบจิตสำนึก
สัญชาตญาต คือ ..ความรู้ที่มีมาแต่กำเนิดทำให้เราสามารถกระทำได้เองโดยไม่ต้องมีใครสอน
การรักตัวเอง คือ ...การยอมรับนับถือตัวเอง เห็นคุณค่าของตัวเอง เอาใจใส่ดูแลตัวเอง รวมถึงความเป็นอยู่ของตัวเองให้เติบโตและเจริญก้าวหน้าในชีวิต
เมื่อเรารู้จักรักตัวเองแล้ว เราจะรู้ว่าควรรักคนอื่นยังไงให้พอดีและมีคุณภาพ ถ้าเข้าใจและแยกความหมาย 2 อย่างนี้ออกได้แล้ว เราจะมีความสุขและเข้าใจคนอื่นมากขึ้น ทุกคนอยากอยู่กับคนที่มีความสุข คนที่มีพลังบวกมีความคิดดีดี อยู่ด้วยแล้วสบายใจ ควรมีอารมณ์ขันบ้าง IQ เป็นสิ่งที่ดี แต่คนที่มี EQ ด้วย มักทำอะไรสำเร็จมากกว่าคนอื่น ไม่มีใครอยากอยู่กับคนที่คาดหวังกับเขาตลอดเวลา หรือคิดลบไปซะทุกเรื่องทุกอย่าง มันเป็นการบั่นทอนความสัมพันธ์และตัวเองในทุกๆวัน
เมื่อเรารู้จักที่จะรักตัวเองเป็นแล้ว เราจะดึงดูดคนที่คล้ายๆกันเข้ามาเองและเชื่อเถอะว่าคนๆนั้นสามารถมอบความรักที่มีคุณภาพให้เราได้ไม่ต่างกัน ความผิดหวังในความรักอาจจะน้อยลง หรือ ไม่มีเลย เมื่อเราลดการคาดหวังและเข้าใจว่า no body perfect แม้กระทั่งตัวเราเองก็ไม่ perfect นิ้วเราก็ไม่เท่ากันเพราะธรรมชาติออกแบบมาให้มาเติมเต็มกันและกันเพื่อความสมดุล จงยอมรับในความต่างของกันและกัน มีความสุขกับสิ่งรอบตัวเล็กๆได้ด้วยตัวเอง ความสุขไม่ควรขึ้นอยู่กับใครคนใดคนหนึ่งหรือสิ่งหนึ่ง จนไม่มีช่องว่างเพื่อจะรักตัวเอง เมื่อคุณเข้าใจสิ่งนี้แล้วคุณจะได้พบกับความสัมพันธ์ดีดี...ที่คู่ควร
"อย่าเป็นผีเสื้อที่คอยบินหาดอกไม้สวยๆจงสร้างสวนดอกไม้ขึ้นมาเองเพื่อให้ผีเสื้อบินมาหาดอกไม้"
Keep your smile
Keep your laugh
Keep your fun
And.........Keep your happy life
Good Luck!!!
photo credit by : istockphoto
วันพุธที่ 20 ตุลาคม พ.ศ. 2564
ความสุขที่เอื้อมถึง
วันอาทิตย์ที่ 17 ตุลาคม พ.ศ. 2564
ต้นทุนชีวิตเราไม่เท่ากัน
เพราะชีวิตเลือกเกิดไม่ได้ แต่เราสามารถเลือกทางเดินชีวิตให้ตัวเองได้ เพราะความจนไม่ใช่กรรมพันธุ์นั้นเอง ทุกคนต้องเจอทั้งเรื่องดี และไม่ดี บางเรื่องก็ไม่ได้รับเชิญบางเรื่องเราก็ตั้งใจให้มันเกิดขึ้นเองเช่น การเล่นพนัน จริงๆแล้วต้นทุนชีวิตที่ไม่เท่ากันไม่ใช่ข้ออ้างที่ทำให้เราไม่ประสบความสำเร็จ เพื่อนเรียนมาด้วยกัน พี่น้องท้องเดียวกัน ก็ประสบความสำเร็จไม่เท่ากันสักคน อยู่ที่ตัวคุณ ไม่ใช่ต้นทุนชีวิต หรือ ความยากจน คนดังที่ประสบความสำเร็จมากมายได้พิสูจน์แล้วว่าต้นทุนชีวิตที่แตกต่าง สามารถประสบความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ได้ถ้าไม่ยอมแพ้ง่ายๆ
8 คนดัง ที่เรียนไม่จบ แต่กลับประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่
วันเสาร์ที่ 16 ตุลาคม พ.ศ. 2564
การปรับตัวของมนุษย์เงินเดือน
วันพฤหัสบดีที่ 14 ตุลาคม พ.ศ. 2564
การอยู่ร่วมกัน กับความเห็นที่แตกต่าง
เมื่อโลกเข้าสู่ยุค Digital มากขึ้น การเข้าถึงข่าวสารก็ง่ายขึ้น จากเมื่อก่อนเราจะได้รับข่าวสารจากช่องทางเดียวเป็นการสื่อสารแบบ one way เมื่อสังคมเปลี่ยนไปเป็นการสื่อสารแบบ two way หมายถึงเราสามารถหาข้อมูลเพื่อ Support ข่าวสารที่เรารับรู้ได้ จึงเกิดการโต้ตอบ และมีคำถาม จึงมีแนวคิดที่แตกต่างกันออกไป การอยู่ร่วมกันระหว่าง Gen เก่า กับ Gen ใหม่ จึงเป็นสิ่งที่เราควรทำความเข้าใจอย่างลึงซึ้งเพื่อปรับตัวให้อยู่ร่วมกันได้โดยไม่ขัดแย้ง โดยเฉพาะคนในครอบครัวเราเองอย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า 3 สิ่งที่เราไม่ควรคุยกันในวงสนทนาคือ
เมื่อต้องให้กำลังใจตัวเอง
หลายคนอาจเคยผ่านช่วงเวลาที่ยากในชีวิตมาแล้วไม่มากก็น้อย แต่เราไม่เคยรู้และเตรียมตัวรับกับการโรคระบาดนี้เลยเมื่อชีวตยังต้องเดินต่อไปวิธีที่เราทำได้ด้วยตัวเองทันทีคือ การอยู่กับปัจจุบันและมีสติ
แม้ก่อนหน้านี้งานที่เราเคยทำจะเป็นงานมั่นคงแต่มาวันนี้ถ้ามันเปลี่ยนไปแล้ว แต่อย่าลืมว่าเราทุกคนมีพรสวรรค์ในตัวเองทุกคน อยู่ที่เราจะนำมันออกมาใช้เมื่อไหร่ และค้นเจอในตัวเองหรือยัง? ความสามารถที่เรามีอาจมาจากสิ่งที่เราชอบ ที่เราถนัด ให้นำมันออกมาใช้ และพัฒนาให้เกิดศักยภาพเพื่อจะผ่านช่วงเวลาที่แสนยากลำบากนี้ไปให้ได้ ให้คิดเสมอว่า ณ ตอนนี้ทุกคนในโลกเจอสถานการณ์เดียวกันหมด เราไม่ได้เจอเรื่องร้ายๆนี้เพียงลำพัง มันเป็นเพียงอีกหนึ่งบททดสอบว่าเราจะผ่านมันไป อยู่ที่เราแข็งแกร่งแค่ไหน เพียงเรารู้ใน 4 ข้อง่ายๆ พื้นฐานนี้เรื่องร้ายๆอาจเป็นเรื่องที่เรายอมรับได้และอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายบทหนึ่งของชีวิตเราก็ได้
1. ให้กำลังใจตัวเอง2. ยิ้มรับและพยายามเข้าใจในทุกปัญหา
3. ปล่อยวาง
4. มีความหวังในทุกๆวัน
ทุกชีวิตต้องมีความหวังเพราะชีวิตมันไม่ง่าย ถ้าง่าย ก็ไม่มีอะไรที่น่าภาคภูมิใจ ถ้าเราผ่านไปได้นั้นคือชัยชนะอย่างแท้จริง การชนะใจตัวเองคือการชนะที่ยิ่งใหญ่ สิ่งนี้จะเป็นพื้นฐานของการเตรียมพร้อมให้เรารับมือกับปัญหาใหม่ๆที่จะเกิดขึ้นในอนาคตที่เราควบคุมไม่ได้.....อีกเช่นกัน
photo credit by : istockphoto
ผิดบ้าง แพ้บ้าง
เราเลือกเกิดไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะดีกว่าเดิมได้ ...คำ ๆนี้หลายคนคุ้นหูและผ่านตาเป็นประจำ แม้เราจะรู้ว่ามันทำได้จริง แต่ไม่ใช่ทุกคนจะสามารถท...
-
เมื่อความรักมาถึงทางตัน หลายๆอย่างที่เคยเข้าใจที่ผ่านมากลับเป็นแค่ความเข้าใจผิด..คำสัญญาที่เคยให้กันในวันแต่งงานกลายเป็นเพียงแค่ลมปาก... เชื...
-
ทุกคนขับเคลื่อนชีวิตได้ด้วยความฝันและความหวังหลายคนมีชีวิตอยู่เพื่อคนที่รัก...อยากประสบความสำเร็จเพื่อตัวเองและคนที่รัก... แต่ถ้าความสำเร็จท...
-
เคยไหม..? พูดไม่ค่อยดีกับคนในครอบครัว กับคนรัก กับคนที่เราสนิทมากๆ แล้วบ่อยไหม...? ที่เราคุยดี และเกรงใจกับคนไม่ใช่คนในครอบครัวเรา ไม่ใ...